,,Kujesz czy leniuchujesz, kondycji potrzebujesz"
W tym roku postawiliśmy na ,,wiosenne porządki kondycyjne naszych uczniów.
Przygotowania rozpoczęły się już w poniedziałek 16 marca.
Na tablicy informacyjnej ,, Kujesz czy leniuchujesz ,kondycji potrzebujesz" oprócz ilustracji przedstawiających różne formy aktywności znalazły się również podstawowe wiadomości o kondycji i jej wpływie nie tylko na zdrowie , ale także na naukę. Oczywiście nie zabrakło informacji o zdrowej diecie i odżywaniu. Uczniowie mogli się z nimi zapoznać i przygotować się w ten sposób do jednego z zadań konkursowych - testu.
Szkolny Dzień Wiosny rozpoczął się od zajęć w grupach klasowych. Zadaniem uczniów było zredagowanie krótkiej rymowanki o wiośnie, zdrowiu i kondycji oraz stworzeniu ,,powitalnego hasła - okrzyku klasowego.
Oficjalna część z udziałem wszystkich uczniów i przywitaniem gości rozpoczęła się o godzinie 9.00 na sali gimnastycznej.
Naszymi gości byli:
Pani Katarzyna Patalas - położna ze Szpitala im. Ryszarda Rzepki w Sulechowie
Pani Teresa Dobrowolska - instruktorka tańca,
Strażacy z Ochotniczej Straży Pożarnej w Konotopie, przedstawiciel Powiatowej Straży Pożarnej w Nowej Soli.
Pierwsza część Dnia Wiosny odbyła się w dwóch grupach.
Dziewczęta ( ale także nauczyciele) ćwiczyły gibkość , grację ale także elastyczność i koordynację ruchową pod kierunkiem Pani Teresy Dobrowolskiej, instruktorki tańca. Na sali wiejskiej królowała cha cha, samba, jive, a więc tańce latynoamerykańskie. Oddech można było złapać dopiero podczas zmagań z tańcami standardowymi , czyli walcem angielskim, walcem wiedeńskim , czy qucikstepem. Wszyscy się przekonali, że taniec to wszechstronny trening, który wpływa na sylwetkę , kondycję a także na zdrowie psychiczne.
Że kondycja zależy także od stylu życia i zdrowia , dziewczęta mogły się przekonać podczas zajęć z położną Panią Katarzyną Patalas. Temat przewodni to profilaktyka raka piersi, jednak treści dostosowane były do ich wieku, podobnie jak prezentacja multimedialna. Przydatne okazały się liczne liczne rekwizyty m.in. modele piersi wykonane z włóczki oraz owoce, które posłużyły jako pomoce do nauki samobadania. Zastosowanie metod aktywizujących sprzyjało lepszemu zrozumieniu tematu oraz zwiększyło zaangażowanie uczestników. Pani Katarzyna Patalas omówiła i zaprezentowała praktyczne techniki badania. Na zakończenie zajęć przeprowadzono krótki quiz podsumowujący dla chętnych uczennic. Uczestniczki zostały nagrodzone drobnymi upominkami w postaci maseczek pielęgnacyjnych do twarzy.
O kondycję męskiej części szkolnej społeczności zadbali Strażacy. Zajęcia rozpoczęły się rozgrzewką - biegiem wokół boiska. Strażacki tor przeszkód obejmował bieg slalomem, przeskoki przez przeszkody, elementy wspinania, łączenie ze sobą elementów węża strażackiego , obsługę ręcznych hydronetek i celowanie strumieniem wody w określony punkt. Wykonanie zadań było oceniane i analizowane przez przedstawiciela Państwowej Straży Pożarnej .
Dwie osoby z każdej klasy z najlepszym wynikiem zostały nagrodzone czujnikami dymu.
O godzinie 11.00 rozpoczęła się konkursowa część Dnia Wiosny. I jak na kondycyjną imprezę przystało , nie mogło zabraknąć zdrowej przekąski - jabłka.
Klasy zaprezentowały swoje rymowanki a jury je oceniło.
Gdy reprezentacji klas rozwiązywali test o kondycji , ich koleżanki i koledzy brali udział w zmaganiach sprawnościowych.
W każdej konkurencji brali udział i chłopcy i dziewczęta . W przeskokach przez skakankę wyniki obu płci były zbliżone, choć młodsi chłopcy mieli problemy. Wyniki dziewcząt były podobne i wiek nie miał tu znaczenia. Kolejną konkurencją poprawiającą kondycję i koordynację było hula hop.
Chłopcy wypadli raczej słabo. Natomiast dziewczęta walczyły zawzięcie. Zawodniczki z klasy IV i klasy VII były bezkonkurencyjne . Jury musiało przerwać ich popis ,bo mogły tak kręcić i kręcić...
Ostatnią sprawnościową konkurencją była żabka w wykonaniu męskiej części szkolnej społeczności.
Walka o punkty była zaciekła. Klasy sprawdzały oceny jury, wchodząc często w dyskusje.
Ostatnim punktem Szkolnego Dnia Wiosny była plastyczna ilustracją wylosowanych dwa dni wcześniej haseł o zdrowiu i kondycji. Nad wykonaniem tego zadania pracowała cała klasa, ucząc się współpracy aprobaty pomysłów innych.
Wszystkie prace były ciekawe, zgodne z tematem . Wszystkie otrzymały maksymalną liczbę punktów.
Finałem Szkolnego Dnia Wiosny to wyłonienie zwycięskiej klasy . Najwięcej punktów uzyskała klasa VII ,jednak różnice pomiędzy klasami były znikome. Zwycięzcy otrzymają ,,Bonusy na niepytanie ".
W opinii nauczycieli wszystkie klasy stanęły na wysokości zadania ,uczniowie byli bardzo aktywni, zawzięcie kibicowali swoim reprezentantom.
Szkolny Dzień Wiosny zorganizowały Bożena Mączka i Paulina Dobrowolska.
Organizatorzy dziękują:
Pani Katarzynie Patalas- za przeprowadzenie zajęć z zakresu profilaktyki zdrowotnej,
Państwowej Straży Pożarnej w Nowej Soli oraz Ochotniczej Straży Pożarnej w Konotopie za przeprowadzenie zajęć kondycyjnych dla chłopców.
Gminnemu Domu Kultury w Kolsku za sfinansowanie zajęć tanecznych,
Komitetowi Rodzicielskiemu za ,,zdrową przekąskę".