W klasach I i II pedagog szkolny przeprowadził zajęcia profilaktyczne- oparte na programie „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej”. Na początku zrealizowaliśmy już pierwszy temat :Apteczka skarbów- jak leczyć rany duszy. Na samym początku zajęć omówiliśmy z uczniami ideę apteczki emocjonalnej, jej znaczenie oraz to, w jaki sposób może pomagać w trudnych sytuacjach. Rozmawialiśmy o emocjach, o tym, co pomaga, gdy jest nam smutno, jak można „leczyć rany duszy” oraz jakie wartości są ważne w codziennym życiu uczniów.
W obu klasach realizowano ćwiczenia wyciszające, oddechowe i elementy uważności wspierające samoregulację oraz umiejętność panowania nad emocjami. Wprowadzono także zabawy integracyjne rozwijające empatię i współpracę, m.in. „Iskierkę przyjaźni” w klasie I, która pomagała budować atmosferę bezpieczeństwa i życzliwości w grupie. Uczniowie brali udział w rozmowach i aktywnościach pozwalających lepiej zrozumieć siebie i innych. Dodatkowo skupiliśmy się na rozwijaniu dobrych nawyków i rozróżnianiu właściwych oraz niewłaściwych zachowań w klasie I. Podczas czytania krótkich scenek uczniowie oceniali sytuacje za pomocą żółtych i niebieskich karteczek, wskazując, które zachowania są prawidłowe, a które nie. Pracowaliśmy także nad wzmacnianiem empatii poprzez ćwiczenie „Pomocna dłoń” w wersji pracy plastycznej, podczas którego uczniowie odrysowywali swoją dłoń, a następnie zapisywali lub rysowali dobre uczynki wykonane w ostatnim tygodniu lub sytuacje, w których komuś pomogli albo chcieliby pomóc. Wprowadzałam również elementy relaksacyjne czyli masażyki wyciszające, wspierające uważność oraz spokój w grupie.
W obu klasach uczniowie podczas rozmów zastanawiali się nad tym, co można umieścić w emocjonalnej apteczce i jakie narzędzia pomagają w trudniejszych chwilach. W klasie II wspólnie stworzyliśmy plakat porównujący apteczkę medyczną i apteczkę pierwszej pomocy emocjonalnej – uczniowie dopisywali różnice, rysowali przykłady i nazywali elementy, które ich zdaniem pomagają zadbać o dobre samopoczucie. Następnie cała grupa pracowała nad mapą wartości i zasad, które chcieliby wprowadzać w klasie i w życiu codziennym. Na tablicy pojawiły się takie wartości jak spokój, szacunek, współpraca, marzenia. W klasie II zrealizowano także ćwiczenie kształtujące mocne strony uczniów. Wspólnie z pedagogiem uczniowie wymieniali swoje pozytywne cechy charakteru, a jeśli ktoś miał trudność z ich nazwaniem, koledzy i koleżanki pomagali wskazać mocne strony danej osoby. Do tego ćwiczenia wykonano również pracę plastyczną -każdy uczeń stworzył własny „herb”, w którym symbolicznie przedstawił swoje zalety, talenty i mocne strony. Także w klasie II dodatkową formą integracji była zabawa oparta na uważnym słuchaniu siebie nawzajem, prowadzona na komendach – „zip, zap, zipii”, która wspierała koncentrację, refleks i współpracę w grupie.
Na zakończenie zajęć w obu klasach wykonano prace plastyczne. Uczniowie tworzyli własne „Apteczki skarbów”. Na zakończenie warto podkreślić, że realizacja programu „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej” daje każdemu uczniowi możliwość osiągnięcia sukcesu niezależnie od jego temperamentu, umiejętności czy doświadczeń. Zajęcia w formie zabawy rozwijają ciekawość, kreatywność oraz naturalną motywację do poznawania siebie i swoich emocji. Regularne przypominanie zasad w tak przyjaznej formie zwiększa szansę, że dzieci będą potrafiły stosować je w codziennym życiu, samodzielnie poszukiwać sposobów na relaksację i skuteczniej radzić sobie ze stresem w przyszłości.
Pedagog szkolny, Paulina Dobrowolska