Kolejne zajęcia o tematyce zdrowotnej przygotowali Jan oraz jego mama Małgorzata. Było bardzo ciekawie i pysznie. Dziękujemy 😀

Serdecznie dziękujemy wszystkim Darczyńcom, którzy kolejny już raz wsparli naszą akcję " Pola Nadziei". W tym roku zebraliśmy 1250 zł. Cała kwota ze sprzedaży cebulek tulipanów trafiła do Hospicjum im. Lady Ryder of Warsaw w Zielonej Górze.

I miejsce - Julia Parcej

II miejsce - Julia Ratajczak

III miejsce Lilia Bordeianu 

W piatek 25 listopada odbyła się dyskoteka szkolna klas IV- VIII 🪩🪩 połączona z wróżbami i zabawami Andrzejkowymi 🔮 Samorząd uczniowski dał z siebie wszystko! Uczniowie wspaniale się bawili, co widać po uśmiechniętych buziach 🙂 serdeczne podziękowania dla Pani Ani Zięciak i Ewy Boguszewicz za czuwanie nad bezpieczną zabawą :) - opiekun SU Dominika Krupper

W ramach rządowego programu „Laboratoria Przyszłości” nasza szkoła zakupiła 12 sztuk okularów wirtualnej rzeczywistości. Pierwsze testy już za nami, uczniowie pod okiem nauczyciela informatyki zapoznali się z ich możliwościami.

Dzisiaj na lekcji informatyki uczniowie wykonywali modele 3D w programie Panit 3D, następnie przeglądali swoje obiekty wykorzystując okulary Classvr. Obiekt 3D możemy oglądać w rozszerzonej rzeczywistości, obracać go , powiększać. 

"Trzeciaki na widelcu..." - zdrowe odżywianie - tak, ale dołączamy do tego także ruch. Zajęcia z rodzicami i dziećmi w ramach projektu okazały się strzałem w dziesiątkę . Było energicznie i wesoło. Dziękujemy za współpracę p. Edycie Dżydżora ,która umożliwiła nam realizację tych zajęć. Jest moc!!!

Tym razem gościem podczas warsztatów kulinarnych była mama Felka. Wspólnie wykonaliśmy musli owocowe...było pysznie, kolorowo i obowiązkowo - zdrowo!

I miejsce Igor Pociecha

II miejsce Julia Kliś

III Kateryna Skub

Uczniowie klas najmłodszych mieli okazję spotkać się z panią dietetyk ,która w bardzo przystępny dla nich sposób poprowadziła zajęcia dotyczące zdrowego stylu życia. Prezentacja poparta praktycznymi działaniami i wspólnym stworzeniem piramidy żywienia były bardzo ciekawe. Bardzo dziękujemy Pani Klaudii.

UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE to uzależnienie od czynności, zachowania ,które w większym lub mniejszym stopniu dotyczą każdego z nas, ale nad którymi tracimy kontrolę. W konsekwencji, zamiast przynosić nam przyjemność, stają się problemami. Najważniejszą różnicą pomiędzy wykonywaniem jakiejś czynności z pasją a uzależnieniem jest utrata kontroli (odczuwanie przymusu) i powód, dla którego wykonujemy daną czynność. Utrata kontroli wiąże się z tym, że nie jesteśmy w stanie przestać, nawet jeśli próbujemy. Uzależnienie od konkretnych zachowań, może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie.

NAŁOGI natomiast, to uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Osoby uzależnione poszukują kontaktu z daną substancją (papieros, alkohol, narkotyki..).

 

UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE

NAJCZĘŚCIEJ SPOTYKANE W GRUPIE DZIECI I MŁODZIEŻY

 

- uzależnienie od używania komputera i gier

komputerowych,

- siecioholizm – uzależnienie od użytkowania

sieci internetowej,

- fonoholizm – uzależnienie od telefonu

komórkowego,

- uzależnienie od środków masowego przekazu.

 

Nadużywanie komputera, Internetu, telefonu komórkowego to uzależnienia tak powszechne,

że przestaliśmy je praktycznie zauważać.

Niestety lekceważenie problemu nie usuwa go, lecz wręcz przeciwnie

– pozwala uzależnieniu rozwijać się w ukryciu i tym skuteczniej niszczyć nasze życie.

 

CZY TO JUŻ UZALEŻNIENIE?

SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE, JAKIE ZACHOWANIA DZIECKA POWINNY ZANIEPOKOIĆ RODZICA!

- większość wolnego czasu spędza przy komputerze, w sieci, z telefonem się nie rozstaje,

- nerwowo czy wręcz agresywnie reaguje na próby ingerencji osób dorosłych,

- zaniedbuje inne obowiązki szkolne i domowe (mogą pojawić się wagary, niskie oceny, obniżona

koncentracja uwagi),

- rezygnuje z kontaktu ze znajomymi lub dotychczasowego hobby, aby jak najwięcej czasu grać

na komputerze (czas ten ciągle się wydłuża, a niepokój i złość wzrasta, gdy nie może grać np.

podczas rodzinnego obiadu),

- ma problemy ze snem (zaburzony rytm dnia – gra w nocy, odsypia w dzień),

- ma problemy z odżywianiem.

 

Ważne jest, aby rodzic dostrzegł różnicę pomiędzy tym, co dziecko lubi robić (ale jest w stanie kontrolować, przerwać, zrezygnować), od tego, nad czym straciło kontrolę.

ZAGROŻENIA ZWIĄZANE Z UZALEŻNIENIAMI BEHAWIORALNYMI:

- fizyczne – wady postawy, dolegliwości bólowe stawów, wady wzroku,

- psychiczne – przebywanie wirtualnej rzeczywistości, oderwanie od życia, zaburzenia nastroju

poczucie wstydu, wzmożone napięcie emocjonalne, przewlekłe zmęczenie,

- społeczne - utrata relacji rówieśniczych, spadek umiejętności komunikacyjnych, zachowania

nieetyczne, pogorszenie relacji z bliskimi ,

- moralne - dostęp do treści nieodpowiednich np. pornografii, przestępczości internetowej.

 

ZACHĘCAM DO LEKTURY PORADNIKÓW DLA RODZICÓW:

1.Domowe Zasady Ekranowe. Broszura podpowiada jak ustalić i wprowadzić takie zasady w celu przeciwdziałania negatywnym skutkom nadmiernego korzystania z ekranów.

2. Uzależnienia behawioralne, rodzaje oraz skala zjawiska sygnały ostrzegawcze i skutki. Kompendium wiedzy dla Rodziców.

3.Uzależnienia behawioralne przyczyny uzależnień, sposoby zaradcze i pomoc Kompendium wiedzy dla Rodziców.

Autorka obydwu poradników jet Janina Węgrzecka-Giluń – pedagog specjalny, psychoterapeuta, specjalista terapii uzależnień, redaktor naczelna miesięcznika Remedium. Autorka artykułów z zakresu uzależnień i zdrowia psychicznego, realizatorka szkoleń dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą z grup ryzyka.

4.Nadmierne korzystanie z komputera i Internetu przez dzieci i młodzież. Broszura wydana przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.

W broszurze został poruszony problem nadmiernego korzystania z komputera i internetu. Zawiera zarówno opisy przypadków, jak i porady, jak reagować na nadużywanie przez dziecko komputera i/lub internetu, czy też opis przebiegu terapii i możliwych działań profilaktycznych.

5.Nadużywanie internetu przez dzieci i młodzież .

Prezentacja multimedialna dla profesjonalistów i rodziców. Prezentacja przygotowana przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.

WYMIENIONE MATERIAŁY SĄ DOSTĘPNE W ZAKŁADCE

PEDAGOG-PROFILAKTYKA W SZKOLE

 

B. Mączka, pedagog specjalny